L’ACP/Focusing est une méthode d’accompagnement psychothérapeutique qui associe l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) définie par Carl Rogers et le Focusing qui en découle décrit par Eugène Gendlin.
L’ACP crée un espace relationnel ressource fondé sur la Présence du thérapeute, sources des qualité que sont l’empathie, la congruence et le regard positif inconditionnel. Ce contexte sécurisant, ouvert et bienveillant permet d’établir une relation qui favorise l’écoute, la compréhension et l’acceptation de qui vous êtes et de ce que vous vivez. Le Focusing apporte un moteur au changement par un processus précis, intuitif et direct qui vous permet d’entrer en lien avec le ressenti corporel de la situation, ce qui vous aide à saisir plus pleinement ce que vous vivez. Le corps est un messager, il est possible de se laisser contacter par ces messages et de les recevoir par exemples en mots et en images. Il s’agit d’apprendre à court-circuiter les réseaux habituels (mentaux) et à descendre au centre de soi. En contactant ainsi votre dimension plus intuitive, vous permettez l’émergence de nouvelles ressources, de votre capacité de changement, d’un nouvel élan de vie.
Cette approche conjointe, profondément humaniste et expérientielle, est tout à fait innovante dans la mesure où en tant que thérapeute je me défait de tout diagnostic et de tout regard analytique pour m’engager avec vous sur des terres inconnues, pour nourrir le chemin de la connaissance de soi et vous accompagner à devenir plus pleinement qui vous êtes.
Alexandre Jacquelin
Psychopraticien ACP/Focusing et Sophrologue
Relation d’aide – Groupes de pratique – Stages – Formation
Présentiel- A distance – En ligne
Tel. 06 37 82 57 21
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