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Il existe une alternative à la recherche du bonheur, celle de ne plus le chercher, mais de l’expérimenter. Le contentement est déjà là, au contact de Soi. C’est notre nature même, mais nous vivons la plupart du temps l’expérience d’en être séparé.
L’approche Humaniste et Expérientielle, portée par l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers et le Focusing de Eugène Gendlin, est une manière naturelle et concrète de retrouver le contact avec Soi, ici et maintenant, et de l’amener dans les réalisations de notre vie. A partir de là naît un processus conscient d’ouverture de conscience, source de résilience, d’ouverture du Coeur et de souveraineté. C’est la possibilité croissante d’Être vraiment soi-même, et c’est ce qui permet une rencontre véritable avec le monde réel et avec les autres.